Några tips till dig som är pollenallergiker

 

Några tips till dig som är pollenallergiker. 

 

Våren är underbar härlig och sprudlar av liv. Men för oss som lider av pollen kommer en tid där de små fröna totalt däckar dig. Här kommer några tips som kan göra det lite enklare för dig.

 

  1. Tråkigt men kanske nödvändigt, försöka att vara inomhus så mycket det bara går.
  2. Vädra inte utan stäng fönster och balkongdörrar.
  3. Skölj håret och byt kläder när du kommer hem för du drar med dig pollen in. Tvätta händer ofta.
  4. Om du har djur och de är ute se till att tvätta dem och skölj deras päls.
  5. Motionera på morgonen då det är minst med pollen i luften. Växter vilar ofta på natten och ”stänger” deras kapslar.

Är du laktosintolerant se upp så du köper laktosfria tabletter! Ni vet väl att medicin ofta innehåller laktos!

 

Foto och text Camilla Käller.